Witajcie !
Ta strona stworzona została po to , aby przejść na zdrowy styl życia 
Są to same zalety o czym się przekonacie oglądając tą stronę .
Chcę także , aby nikt nie tracił motywacji i dążył do celu aż go osiągnie ,
bo naprawdę warto !
Uwaga! Musicie pokochać swoje ciało nie ważne czy jesteś szczupła/y czy nie . Ważne jest to że musicie zaakceptować siebie ,a gdy to zrobicie to będzie bardzo duży postęp Trzymam za was kciuki ! LOVE YOUR BODY
A dziś na śniadanie
Małymi krokami do przodu :D
Moi drodzy chciałabym podać kilka zalet zdrowego stylu życia :
- Lepsze samopoczucie
-Sposób radzenia sobie ze stresem
-Hartowanie się
-Dobry stan zdrowia
-Podwyższenie swojej samooceny
-Sport to zdrowie !
Nie wystarczy tylko odżywiać sie zdrowo , trzeba się także ruszać!
Można biegać , jeżdzić rowerem , wybrać się na spacer :D A jeśli nie to jest jeszcze siłownia i ćwiczenia w domu <3
Ale pamiętajcie w ciągu tygodnia jeden dzień musi być przeznaczony na RESET !
A teraz mała dawka humoru
A jeśli nie lubicie ćwiczeń i jest to dla was kara, a nie przyjemność . Idżcie na zumbe ! Można się przy tym świetnie bawić ;D